Hamilelikte Yoga Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Mader adayının bebek hareketlerine duyarlı olması gerekir. Her bebeğin kendine özgü eylem etme allıkışkanlığı vardır. Kocakarı namzetı bebeğinin azca oynamaya başlangıçladığını nüans ettiğinde bu durumu doktoruna salık vermelidir.Bu pozisyonda mıhlı kalarak 5 posta dem karşı ve soluk verdikten sonrasında ilk pozisyon